4个成分乳脂状柠檬冰棒

这些奶油柠檬冰棒是一种清新健康的食物。这个食谱用了最少的原料,所以你在厨房里不会流汗。(在夏天避免这总是很好!!)

乳脂状的柠檬冰棒的顶上的图像

柠檬是我最喜欢的口味之一,所以我开始制作自己的甜点食谱后,我开始鞭打柠檬冰棒。这些奶油柠檬冰棒由酸奶、柠檬、杏仁奶和蜂蜜(或龙舌兰)制成。它们非常简单,你翘起脚的时候孩子们就可以做了!

乳脂状的柠檬冰棒

告诉我这4种成分的奶油柠檬冰棒

  • 质地:乳脂状和光滑 - 像奶油柠檬派在冰棒形式!另外,你可以从洒洒上咀嚼或咀嚼。
  • 味道:夏天在冰棒里。柠檬的味道明亮而大胆,但整个甜点尝起来清淡而清爽——几乎像一根橘子奶油冰棒。
  • 舒适:唯一的工作就是挤柠檬。然后你把所有的东西混合在一起,倒入模子里。
  • 时间:5分钟准备,6小时冷冻,就这样。

选择正确的配料

  1. 酸奶。我用脱脂希腊酸奶,但任何脂肪都有效。如果你决定使用与柠檬口味(可能是草莓口味?)搭配良好的风味酸奶,你可以减少蜂蜜或龙舌兰,因为酸奶会变甜。从几茶匙开始,然后再加入更多的口味。我只选择了纯希腊酸奶,因为我想让柠檬口味放在前面和中间。你当然可以用普通的酸奶,但是有什么东西真的接近你的口味吗奶油锋利那是希腊酸奶?
  2. 现在为柠檬。我们要用1又1/2个柠檬的汁液和柠檬皮来给冰棍调味。如果有一种味道可以定义夏天,那一定是柠檬味。不过柠檬棒的妙处在于它一年四季都有味道,所以你也可以在冬天享用这些奶油柠檬冰棒。
  3. 我用龙舌兰和蜂蜜尝试了这些。两者都完成了工作,但我喜欢亲爱的,好一点。味道对与馅饼希腊酸奶和柠檬汁配对。
  4. 牛奶叮叮当当. 这样就很容易转移到冰棒模具。你有一套吗?你肯定应该掌握你的手其中一个!!

这些是健康的吗?

当然,健康是一个相对的术语。但是,是的,我认为这是一种更健康的饮食。只有6根冰棒中含有2杯和1/2杯希腊酸奶,每根冰棒中的酸奶含量不到1/2杯。结果是大约每根冰皮9G蛋白质

冰棍酸奶混合物与洒在玻璃碗中

乳脂状的柠檬冰棒

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乳脂状的柠檬冰棒

4个成分乳脂状柠檬冰棒

  • 作者:万博1.25客户端手机版
  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:0分钟
  • 总时间:6小时,5分钟
  • 屈服:6个冰棒
  • 类别:冷冻甜点
  • 方法:没有烤
  • 菜:美国

描述

用这些冰凉的4种配料的奶油柠檬冰棒来加热!它们尝起来就像冰淇淋,但是用柠檬和希腊酸奶做成的。


原料

  • 2和1/2杯(600G.) 清楚的希腊酸奶*
  • 1和1/2柠檬(约1/4杯或60ml)
  • 热情1柠檬
  • 2汤匙(30ml)牛奶(我用杏仁奶)
  • 2汤匙45G.蜂蜜龙舌兰
  • 可选的:彩虹洒*

说明书

  1. 将所有成分搅拌在一起。在洒上仔细搅拌,因为它们可能会略微出血。混合物将厚。试试。如果你想要它更甜,你可以添加更多的龙舌兰/蜂蜜。如果你想要更多的柠檬,请添加更多的果汁或热情。
  2. 将混合物均匀地倒入每个冰棒模具中。如果你的冰棒模具上有放置冰棒的槽,你可以在冷冻前插入冰棒——如果没有,冷冻2小时,然后在中间放一根木棒(我就是这么做的)。继续冷冻3-4小时或一晚上。
  3. 把冰棒模具放在温水中,这样容易去除。

笔记

  1. 酸奶:我用脱脂希腊酸奶,任何脂肪都可以!如果你决定使用调味酸奶来搭配柠檬味,你可以减少蜂蜜或龙舌兰,因为酸奶会变甜。先加几茶匙,然后再加点。
  2. 喷洒:使用各种洒水不会流出冰棒混合物。非巴里尔斯(小球)总是流血,所以彻底地察觉。我在这些描绘冰棒中使用了Sweetapolita撒上的撒上的甜瓜梦想梦想。
  3. 这是这一点冰棒霉我用!

关键词:柠檬冰棒,奶油柠檬冰棒

查看更多无麸质配方, 更多的食谱柠檬, 和更多冷冻食品就像这些简单的配料蓝莓酸奶冰棒

14评论

  1. 我第二天做过这些(让我再次喊出那些优秀的冰棍模具。那些东西是克拉!!!!)和我的丈夫和我都是“是的,孩子们会吃这些孩子。

    万博1.25客户端手机版莎莉,我考虑投资冰箱的挂锁。他们。吓坏了。出去。他们也在这个过程中被冻结的酸奶覆盖,但如果你告诉我一个三岁的谁是最喜欢的短语是“我讨厌!”directed at whatever I’m trying to feed him and an eight year old who would survive on a pizza based diet if I let him were going to be fighting each other to see who got the first popsicle out of the freezer I would not have believed you.

    幸运的是,枢纽和我能够为自己拯救两个,我们躺在沙发上,幸福的柠檬吹出大量的柠檬,并涌现出一个漂亮的半小时,只有一个或另一个叹了口气叹了口气;

    “亲爱的上帝这些都很好。”

    这些东西真是太棒了,你真是太棒了,如果你有兴趣成为我的私人住店厨师,我很高兴为你清理一间客房。

  2. 万博1.25客户端手机版莎莉!上周我批次了这一批,因为我在寒冷的天气(?)中以某种方式想要冷冰柱。我留下了希腊语剩下的秘密,让你的柴肉桂旋流蛋糕(被酸奶霜归结)和柠檬和自制的黑莓果酱,我把它们变成了一个美味的浓郁凉爽的小吃。I think the blackberry worked really well with the lemon I like to eat them after a hot meal for a refreshing treat (am I weird? tell me I’m not). These are almost gone now, and I’m DEFINITLY going to make another (triple?) batch of these. They are so good!

  3. 易于制作,柠檬汁没有凝成牛奶,就像我的预期一样。我对纹理并不疯狂,孩子们也不关心他们。在冻结之前尝到了伟大的伟大,但这不是我曾经冻结的东西。

  4. 斯凯拉尔 说:

    我现在在冰箱里!由于GI问题,我最近不得不进行非常严格的食物饮食。I had to sub the almond milk for ultra – filtered lactose free milk (can’t have almonds), replaced honey with maple syrup (can’t have honey or agave nectar), and the Greek yoghurt with coconut yoghurt (can’t have lactose / dairy). Hoping they turn out well. Additionally, I processed some blueberries and slightly mixed the two for a lemon blueberry type of popsicle. They tasted great before going into the freezer, they will surely taste better coming out! Thank you for the recipe!!

  5. 达尼Vind 说:

    关于龙舌兰,我想说:
    “不管你可能听说过什么,龙舌兰花蜜不是由龙舌兰植物的汁液制成的,而是由龙舌兰根茎的淀粉制成的。龙舌兰含有淀粉,类似于玉米或大米中的淀粉,还有一种叫做胰岛素的复合碳水化合物,由果糖组成。根据几个龙舌兰花蜜网站的说法,龙舌兰淀粉经过化学处理,将淀粉转化为富含果糖的淀粉,果糖含量在70%以上。这意味着龙舌兰花蜜中的精制果糖比HFCS中的果糖浓度更高。相比之下,苏打中使用的HFCS含有55%的精制果糖。选自唐·科尔伯特博士的《我能做到这个饮食法》
    当我读到过去十年的故事时,我惊呆了,并停止使用龙舌兰花蜜。很多媒体人说要用它,因为他们一定不知道这个。

  6. 这个食谱看起来简单而棒极了。迫不及待想试试!我可以知道它们在冰箱里能保存多久吗?非常感谢。

    1. 斯蒂芬妮@莎莉的烘焙瘾万博1.25客户端手机版 说:

      嗨Adeline,它们可以在冰箱中覆盖长达三个月。享受!

  7. 嗨,快速提问,冻结后的纹理是什么样的?我做了一些类似的东西,除了它用了2杯希腊酸奶和1杯杏仁牛奶,但它冷冻后非常冰,不是奶油。这些是不是加了更少的牛奶就变得更奶油了?

    1. Lexi@Sa万博1.25客户端手机版lly的烘焙瘾 说:

      嗨朱莉,这些冰棒是奶油和光滑的 - 我们喜欢说这就像奶油柠檬派在冰棒形式!另外,你可以从洒洒上咀嚼或咀嚼。

  8. 是否有任何其他模具可以使用代替冰棒模具?冰块托盘?
    THX,'KLAI

  9. 在写这篇评论之前,我甚至没有等我们的冰棒冻住。这是多么好的这些!我们喜欢家里的酸奶,我试着自己做酸奶,而不是在杂货店做有味道的酸奶。柠檬是我最喜欢的东西,但不知怎么的,我从来没有想过自己做柠檬酸奶。我在混合物中加入了1/4 C的蓝莓泥,我和我的5yo、2yo已经吞下了多余的酸奶,这些酸奶不适合我们的冰棒模具。不用说,从现在起,无论冷冻与否,这将是我们家的主食!

    1. 特瑞娜@莎莉的烘万博1.25客户端手机版焙瘾 说:

      我们很高兴你喜欢这些冰棒,凯拉!

  10. 我可以用全脂牛奶吗?那是我们家唯一用的牛奶

    1. Lexi@Sa万博1.25客户端手机版lly的烘焙瘾 说:

      绝对的!

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